• Биохимия крови. Американские нормативы.

  • My Top 100

  •  Итак, продолжаем.

    "Глава 1. Пищевой режим. Несколько правил жизни, которые необходимы для подготовки к тайноведческому обучению". 
       
    Простенькая глава на пару страничек... НО. Постулатам из этой главы прийдётся учиться следовать минимум 21 день (период выработки привычки у человека). Ну а контролировать - постоянно, по гроб жизни, вечно... Боже во что я ввязалась?)))
    Диетки никакой уважаемый (ну а что - глава очень даже неплохая, так что уже уважаемый :=)) автор не предложил. А это уже значит, что основное правило йоги он выполнил. По крайней мере той йоги, какой я себе её представляю. Для меня йога - это ничего через силу и сверх, постепенно, но крайне внимательно, скурпулёзно и постоянно контролируя процесс. Я думаю, что при занятиях йогой постоянно делают акцент на непреемлемости совершения "резких движений" и почти никогда не обращают на возможность "недовыполнения" потому, что  тот, кто недовыполняет, не обращает внимания, не хочет познать, выяснить, осознать, никогда, собственно, йогой и не занимался. Это "красная нить", которая проходит через всё учение, на чём акцентируется внимание ищущих... Не имеет значение время, место, что-либо ещё. Есть некая точка отсчёта, когда человек вступает на путь и дальше он шагает по нему... вот и всё.

    Лично для меня, пожалуй, "принцип постепенности" и будет самым тяжёлым. Я максималистка. Когда я вижу изменения, они меня вдохновляют для дальнейшего движения и развития. Поэтому я рискую сгореть так и не достигнув результатов. Но я хотя бы знаю о возможности этого, а это уже неплохо)). Ведь так?

    Но вернусь к главе 1 моего йоговского учебника.
    Остановлюсь  

    пункт 1.  "...пищевой режим послужит нам точкой отправления в трудном обучении воле, которое состоит, во все время психического развития, в очищении от желаний вторичных личностей."

    Основная цель на ближайшее видимое будущее - очищение от желаний вторичных личностей.

    А дальше глава меня начала радовать:
    1) Аскетизм рассматривается как вовсе необязательная часть пути, подходящая для саморазвития и познания очень немногим и хорошо психически подготовленным личностям,
    2) "Пусть каждый подберет сообразно своему вкусу тот режим, который ему подходит более всего." Золотые слова, как по мне!! Хотя рекомендации относительно предпочтительной пищи всё же даются, но они уже настолько избиты всякими диетологами, фитнес-шмитнес-тренерами и прочими умниками, что даже не буду повторять это ещё раз, Вовсе не шокировало меня общее правило: ЕШЬТЕ МАЛО.
    3) Ничего, абсолютно НИЧЕГО, не запрещается: ни мясо, ни алкоголь, ни кофе, ни чай, ни сигареты. НО осознанность должна присутствовать при употреблении абсолютно всего.
    Тот, кто пытался когда-то тренировать эту самую осознанность поймут меня - ух какая это нелёгкая задача. Для тех, кто не пробовал, объясняю - вы курите сигареты? когда вы сможете спокойно отказаться от них на любой срок, не думая о них, не покупая жвачки, антиникотиновые пластыри и прочую белиберду, не заедая вездесущее желание затянуться едой, боясь выпить алкоголь, потому что тогда точно будете курить.. если вы сможете просто вычеркнуть их из своей жизни, просто забыть об их существовани в этом мире, тогда вы осознанно отнеслись к курению, вы к нему не привязаны...курите на здоровье))) Если же вы не курите, а кто-то предлагает вам сигарету и вы можете спокойно взять её и выкурить, не задыхаясь от ужасного сигаретного дыма, не думая, что в вас уже начал развиваться рак лёгких или придумывая другую подобную муть.. если вы сможете выкурить сигарету и спокойно забыть, что она присутствовала в вашей жизни 5 минут назад, тогда вы тоже осознанный некуритель.
    А пока, товарищи, мы все - рабы желаний наших вторичных личностей)))

    Ну и пункт 2. " Как вы увидите в дальнейшем, в начале учащийся не должен посвящать упражнениям, в собственном смысле этого слова, более нескольких минут в день. Тем не менее с того момента, как он вступил на сокровенный путь, он должен рассматривать обучение как самую главную вещь в мире, которой должно быть подчинено все остальное", при этом нужно умудряться не совершать ничего в ущерб другим и ничего не менять в своей обычной социальной жизни, т.е., опять же таки, то, о чём говорилось выше, совсем не обязательно объявлять всем, что отныне ты йог, почти, так сказать, приобщённый к маааленькому ууууузенькому кругу избранных, но оооочень умных и ооочень знающик людей. А ещё отныне ты не ешь мясо, консервы (вобщем свиток прилагается) и по пол дня стоишь на голове дабы приобщиться к потоку Вселенной...

    и уж очень умилилили слова автора "НАУЧИТЕСЬ МАЛО ГОВОРИТЬ. БОЛТУН НЕ МОЖЕТ СОСРЕДОТОЧИТЬСЯ."  А я тут так сосредеточенно катаю эти строки))))

    P.S. Далі буде!

     













  • Биохимия крови. Американские нормативы.

  • My Top 100