• Василиса и Фатежская опека

  • Спарта по-астрахански

  • «Из всех живых существ только человеку свойственен смех». Этой фразе Аристотеля в средние века придавалось большое значение: смех рассматривали как высшую духовную привилегию человека, недоступную никаким другим существам. Впрочем, и у людей смех не является врождённым качеством. Согласно Аристотелю, ребёнок начинает смеяться не раньше, чем через сорок дней после рождения, и благодаря этому становится полноценным человеком. Первые 5-8 недель жизни малыша учат глаза мамы, и уже в возрасте двух-трёх месяцев малютка начинает улыбаться и смеяться. В шесть лет наступает пик весёлости - ребёнок улыбается и смеётся в среднем по 300 раз в день. Взрослый же человек (даже самый весёлый) улыбается или ухмыляется всего лишь 15-30 раз в день.
    Ещё пару тысяч лет назад знаменитый учёный и врач Гиппократ писал о пользе смеха как лечебного средства. Он утверждал, что лёгкий разговор с улыбкой во время обеда хорошо влияет на пищеварение, а смех служит возбуждающим средством для печени.
    Смеяться нужно также и для красоты. Взрослые используют мышцы лица намного реже, чем дети и подростки. Если у детей выражение лица меняется по 20 раз в день, то у тех, кому за тридцать - всего три раза. Но, как установили всё те же американские учёные, существует взаимосвязь между активностью лицевых мышц и кровоснабжением головного мозга. Когда вы смеётесь или хотя бы улыбаетесь, приток крови к мозгу усиливается, он получает больше кислорода, что положительно сказывается и на эмоциональном состоянии. В ходе исследований доказано, что человек, который часто смеётся, легко решает свои проблемы, отличается щедростью и готовностью прийти на помощь, а также редкой способностью любить.

    Любители посмеяться и вправду реже болеют. Кстати, одно из исследований показало, что младенцы весёлых мам намного реже болеют ОРВИ и гриппом.
    Пожалуй, самые интересные данные получила Маргарет Стубер из университета Лос-Анджелеса. Группе детей предложили держать руки в холодной воде (около 10ºC) - сколько смогут. В обычных условиях они выдерживали от силы 87 секунд, а при просмотре комедии - 125! У смеющихся детей пульс, артериальное давление и частота дыхания практически не изменялись. Всё это позволило сделать вывод: смех оказывает стимулирующее действие на иммунную систему и защищает организм от стресса. В результате такой терапии иммунная система начинает активно уничтожать предраковые клетки!





  • Василиса и Фатежская опека

  • Спарта по-астрахански