• Нужен совет

  • Нужен совет! Это развод или нет?

  •  Эх, не легкая была неделька: жара и какое-то очень странное эмоциональное состояние - нечто среднее между пустотой и депрессией. Конкретная эмоциональная нестабильность, бедный мой Муж... Похоже слегка на ПМС, но не он... То ли от жары, то ли чистка своеобразная какая, то ли назревает что-то, то ли какой кармический узел развязывается... Хотела бы сказать, что мол, сглазили, да не верю я в эту ерунду.
    Хотя, вполне возможно, это была такая реакция на смену режима дня, я теперь культивирую раннее вставание! Уже вторую неделю встаю каждый день в 6:00 утра, позже хочу вставать в 5:00. Ложиться с 21:00 до  22:00 не получается - у меня только Муж с работы в это время приходит, нужно уделять ему внимание ))) А как без этого? Поэтому стараюсь лечь в 23:00, однако чаще всего мы ложусь в 24:00. Но и это уже прогресс! Все это время, как мы стали жить вместе, мы ложились очень поздно: 2:00 или 3:00 - это было для нас нормальным. Я шла на это ради, опять же, Любимого, так как ему нужно время после работы на то, чтобы расслабиться и отвлечься.  Но теперь все иначе. Он видит, как я стараюсь измениться, с каким упорством я тружусь, понимает и разделяет мое стремление к здоровому и активному образу жизни, старается меня поддерживать и где-то даже шагает со мной )))  Спасибо ему за это!
    Так вот, в 7:00 всю недельку я уже была на пробежке. К сожалению, из-за моего эмоционального состояния, занятия спортом обычного удовольствия не приносили ((( Я вся была напряжена, в голове была мешанина мыслей, которые я не могла ни как остановить. Ноги первые 30 минут были ужасно тяжелыми, словно налитые свинцом, позже все проходило. В субботу даже дала себе слегка поблажку на этой почве - позанималась всего часик, так было тяжело...
    В пятницу и субботу после обеда была жуткая головная боль, которая проходила к 20 часам вечера. Всю вторую половину дня пришлось лежать, так как не могла подняться, так кружилась голова... Не знаю... Как вы думаете жара это или чистка?
    Теперь о самом интересном, что произошло на этой неделе.
    1. Опять же в пятницу, когда я делала упражнения на пресс и растяжку, у меня появилось непреодолимое желание научиться садиться на шпагат и делать мостик! Никогда еще в жизни не возникало этого желания... Я была шокирована. При чем, в этот момент перед глазами пролетели кадры из глубокого детства:

    •  я совсем кроха (года3-4) , сижу, заложив ножки за ушки. Все детки очень пластичны, и я была не исключением. Моя сестра всегда вспоминает какие вещи я могла делать. Когда приходили к ней друзья, она просила меня показать как я могу ноги за уши закладывать и прочие чудеса. Вот такой бесплатный цирк был ))) Разница в возрасте у нас 12 лет. Со временем, конечно, все прошло, и теперь я, как все взрослые тети совершенно не пластична. Однако, мне очень хочется вернуть это свойство своему телу и мне кажется это возможным! Со временем, конечно, не сразу, но этого можно добиться )))
    • второе что я вспомнила, как приблизительно в это же время, может год позже, я настояла, чтобы меня записали на русские народные танцы, потому что я мечтала танцевать! Это было моим первым осознанным желанием: я мечтала быть танцовщицей, особенно я бредила о балете, у меня даже пуанты были... Руководитель кружка народных танцев в детском клубе была просто красавица! Я так хорошо увидела ее лицо, что мне показалось все это очень странным, словно что-то поднималось из глубин детства, словно какая-то пелена спала и я увидела все очень ясным, даже, казалось, я почувствовала запах ее духов... Я звала ее Снегурочкой, это была типичная красавица начала 80-х гг. Высокая, стройная, с белой косой, длинными черными ресницами, очаровательной улыбкой и белоснежными зубами. Я была очарована ею. Однако,  проходила на танцы я не долго. Весь мой запал кончился, когда мы учились садиться как раз на шпагат. Мне не хватало совсем чуть-чуть, и она, подойдя с зади, неожиданно и резко надавила мне на плечи... Было очень больно и страшно! После этого случая я перестала ходить на танцы, так как считала Снегурочку очень жестокой. Я была крохой и не поняла что она сделала со мной... Если бы она сначала объяснила мне, что возможно будет больно, но пройти через боль необходимо, чтобы достичь успеха и сесть на шпагат, возможно моя судьба сложилась иначе... Однако, она своим поступком спровоцировала у меня страх и вызвала протест. Таким образом, моя мечта не воплотилась, я не стала танцовщицей и не умею садиться на шпагат... Страх...

    Боже мой, как становиться не по себе, когда осознаешь, что вот такие ситуации меняют весь ход событий в твоей жизни. Каждым своим решением ты выбираешь направление и конечный пункт. И что с тобой будет, как сложиться твоя судьба зависит только от тебя. А так же ты остро начинаешь чувствовать свою ответственность не только перед собой, но и перед окружающими тебя людьми, так как они становятся заложниками твоих действий. Как оказалась я заложницей педагогической ошибки Снегурочки.
    Вот сейчас написав это, я задумалась. Ведь не зря вся эта ситуация всплыла из глубин моей памяти. Возможно там затаилась обида на эту женщину, которая меня тормозит до сих пор... Возможно мне нужно ее простить, послать ей свою любовь, пожелать ей счастья, поговорить с ее Духом, наполнить своей любовью ту ситуацию, тот временной промежуток, высвободить обиду и страх, разочарование и все это отпустить. Надо поработать над этим. Есть реальный шанс стать еще более свободной )))2. В субботу было яркое солнечное и жаркое утро. Было где-то начало девятого, и я выходила из парка после занятий на луг, где стоит раскидистый дуб. Все что в наушниках меня уже порядком начало раздражать, и я, удивившись поднимающемуся негативу, выключила плеер и вынула наушники. В этот моемнт я услышала звук поднимающегося  самолета. Знаете, какой звук он издает когда едет по земле на разгоне или, наоборот, при посадке? И в этот момент у меня снова было видение: я увидела себя опять же того же возраста лет 4-5, худенькую и маленькую, идущую сквозь алею, крепко держась за маму.  Впереди я видела залитую солнцем площадь где строились курсанты и слышала звук гудящих самолетов. В то время моя мама работала в ОЛТУГе (в Омском летном техническом училище) врачом в стационаре и брала меня с собой на работу. Училище находилось в Авиагородке рядом с аэропортом. Это было чудесное время, самые лучшие летние деньки произошли именно в тот период! Я была тогда слишком худым ребенком и страдала слабостью, даже не могла проходить длиные расстояния. Приходилось останавливаться и отдыхать, так болели ноги. Не знаю, что со мной было в то время. Но потом все прошло... Но дело не в этом.
    Разве не поразительные воспоминания произошли со мной в эти дни? Ведь они что-то значат! Но что, вот бы разобраться )))
    А вы что думаете?

    Возвращаемся к тому  с чего мы начали. Шпагат и мостик ))). 
    Так вот, желание есть, время тоже, дело за малым - за инфой. Может кто-то из вас, мои дорогие друзья, что-то знает по этому поводу? Может можете что-то посоветовать, поделиться сылочками? Меня интересует методика, что за чем и как? Сколько нужно времени, чтобы растянуть мышцы и подготовить зажатое тело к шпагату и мостику, какие следует выполнять упражнения и в каком количестве?
    Заранее благодарна! И все желаю счастья!!!












  • Нужен совет

  • Нужен совет! Это развод или нет?