• Инструкция по Чистке Зубов. Часть 1. Основы.

  • :( Очередная развилка. (сборы по РБМ или целые зубы)

  • Теперь, когда мы заложили фундамент и обозначили направление движения, я бы хотела остановиться на вопросе стимулов и результатов: как я буду понимать, что все делаю правильно, и мне это действительно нужно? Что считать промежуточным результатом?
    Уточняю. "Промежуточными" я называю все результаты потому, что самое главное - это сохранить зубы. Из чего следует, что Главный Результат нас ждет в необозримом будущем, за ширмой. То есть мы его очень хотим достигнуть, но ни вы, ни я не представляем себе, в какой точке можно будет сказать: "Я сохранил зубы". Договорились?
    Итак, наше отношение к чистке зубов имеет легкий философский оттенок:

    1. Чистка зубов - не вопрос веры!
    Механизм устроен довольно просто и дружелюбно - начните следовать начальным четырем пунктам Инструкции, и продержитесь без грубых отступлений две недели.
    Вам не стоит мне верить на слово, что зубы - безусловно драгоценный орган вашего наверняка не слишком долговечного тела. Я бы не хотела, чтобы вы выполняли эти правила, следуя стереотипам, расценивая эти пункты как логическое продолжение гигиены - это не так. Поэтому я называю магическую цифру - две недели. После которых эти правила, раз уж так все случилось, станут вашими, так как результат будет вам очевиден. Каким способом определить то, что это результат, я расскажу позднее, но только, честное слово, я не отвечу на вопрос, каким именно этот результат окажется на вкус. Потому что не знаю. А знала бы - просто так бы не сказала. Две-недели-результат. Советую заучить эту несложную скороговорку.

    2. Чистить зубы - личная задача каждого. И не стоит начинать спасать мир до того, как ваши зубы сохранены.
    Прочувствуйте логическую сложность выполнения этого условия. Следуя нашей договоренности, вашим зубам предстоит довольно долгий путь, в котором не всегда найдется время для зубов других чудесных людей.
    Представим, что кофе-курить-разговаривать этим вечером вы собираетесь в довольно приятном кругу близких вам людей. Как вы поступите с вашими зубами? Можно почистить зубы до первой чашки, как я и советовала раньше, но вы наверняка склонны к рефлексии, и тогда вам в голову придет одна важная предательская мысль. Примерно такая: "Если я чищу зубы заранее, значит, я признаю, что высок риск не почистить их после веселого общения. Следовательно, высок риск, что большинство моих собеседников также этого не сделает. То есть им тоже надо чистить зубы заранее. Надо им об этом сказать!"
    Если просто сказать, так и пожалуйста, ничего страшного. Но я боюсь, что вместо "просто сказать" вы возьмете на себя чужую ответственность, и если друзья не последуют вашему совету, то вы неизбежно испытаете чувство вины за ваши чистые зубы и небрежность друзей. Если же рекомендация будет выполнена, то еще хуже - вы автоматически создаете из прецедента новое правило, согласно которому вы в следующий раз будете навязывать компании свой ритуал чистки зубов и ждать понимания. Я надеюсь, что предостережение от лишней зависимости очевидно.
    Как быть, чтобы избежать такого выбора? Может быть, не чистить зубы, надеясь на позитивный вариант развития событий? Например, что вы все-таки возьмете себя в руки и безупречно проделаете положенную процедуру в пять часов утра. Или отпустить ситуацию на самотек, с мыслью, что это тот самый случай исключения из правил? В крайнем случае, можно ведь почистить зубы три раза вместо двух на следующий день? Ничего подобного! И в руки вы себя не возьмете - ваши стимулы еще не слишком ясны, и случай этот далеко не исключение! Об исключениях опять-таки позднее.
    Не стану дальше нагнетать, ответ простой и конкретный. Не будьте склонны к рефлексии! (см. третье предложение второго абзаца).
    Ваши зубы принадлежат вам? Отличайте чувство локтя от личной ответственности, в конце концов, это самолюбование - полагать, что по вашим стопам стоит идти кому-то еще.
    Проще говоря, следуйте самостоятельно и неукоснительно цели сохранения зубов, и не ставьте себе зазря дополнительные условия!

    3. Чистые зубы - ваша защита от внешнего мира! Сознательно концентрируя внимание на заботе о собственном теле, например, о зубах, вы совершаете таинство, сила которого в отсутствии социального интереса.
    Не самая простая для понимания мысль?
    Обществу, частью которого вы наверняка становитесь вскоре после сна и незадолго до него, нет никакого дела до ваших зубов. Вернее, если не пахнет плохо изо рта и передние зубы в большинстве своем присутствуют, то социально вы уже адекватны. Неважно, вследствие ли юного возраста, генетически или благодаря хорошему стоматологу. И на что именно вы тратите несколько минут два раза в день для функционирования социума несущественно. Воспользуйтесь этим! Начните на эти минуты отбирать себя у мира, и тогда вы вскоре почувствуете, что чистка зубов создает невидимый, но прочный барьер между вами и утомительной окружающей средой. В том смысле, что вечерняя правильная чистка зубов приятно отдаляет вас от прошедшего дня, полного человеческих решений, эмоций или скуки. Утренняя - приводит в чувство после ночной расслабленности и готовит к новому дню. Согласитесь, если однажды ясность в голове, наступившая после безупречной утренней процедуры, спасет вам жизнь за рулем, все ваши старания будут оплачены на - сколько-сколько лет вперед?
    Кстати, экономия на стоматологе тоже, наверное, считается стимулом. Я не в курсе, у меня слишком хорошие зубы - видимо, мне особенно повезло от рождения. Шутка. Мы все на равных условиях.

    Речь все еще о том, что зубы следует чистить. И вашего воображения должно хватить, чтобы объяснить себе, зачем это делать хорошо - я же хочу подчеркнуть, что правильное отношение к зубам в любом случае работает на вас. Ваше стремление к безупречности всегда работает на вас, как ничто другое.

    Продолжение части следует.
















  • Инструкция по Чистке Зубов. Часть 1. Основы.

  • :( Очередная развилка. (сборы по РБМ или целые зубы)